Es besteht Schimmelgefahr in kühleren Räumen!!
Viele von uns werden in diesem Winter einen Beitrag zum Energiesparen leisten und die Heizung zuhause herunterdrehen. Denn bereits bei einer kleinen Senkung lassen sich Energieverbrauch und Kosten erheblich reduzieren. Diese Änderung kann aber durchaus Folgen haben.
Das mehr an Feuchtigkeit z. B. im Schlafzimmer muss einfach raus!
Denn gerade beim Schlafen geben wir Menschen viel Feuchtigkeit ab. Da die Temperatur heruntergefahren wird und es somit kälter ist, schlägt sich die Feuchtigkeit an den Wänden und Ecken nieder und es kann zu gefährlicher Schimmelbildung kommen.
Wir raten dazu täglich, mindestens einmal (besser zweimal) kurz (max. 5 Minuten) und intensiv quer zu lüften. Die Fenster dauerhaft zu kippen sollten Sie Im Winter unbedingt vermeiden. Ebenso das verdecken der Heizkörper mit Möbeln oder einem Vorhang.
Entdecken Sie aber auffällige dunkle Flecken an kalten Wänden, sprechen Sie uns an! Wir können herausfinden, ob es sich um Schimmel handelt.
Erste Anzeichen für Schimmelsporen sind womöglich ein auffälliger Geruch, Niesreiz, oder Augentränen.
Gesund bleiben mit uns – und der Natur!
Ihr Team der St. Gallus Apotheke und der Paracelsus Apotheke
Foto von Patrycja Grobelny auf Pexels
Fragen Sie Ihr natürlich-Apothekenteam nach regulafit SUN
p.s.: Schützen Sie sich und die Haut Ihrer Kinder! TOP Sonnen-Cremes gibt es hier bei uns und übertreiben Sie es bitte mit der Sonne trotz aller Vorbereitung nicht!
Foto von TORRE
Sie können Sie sich die Antwort wahrscheinlich denken:
Grüner Salat besteht nahezu vollständig aus Wasser und enthält so gut wie keine Vitamine!
Mit einer Ausnahme: Salat ist reich an Folsäure (Vitamin B9), und Frauen brauchen die besonders dringend. Lohnt sich der Aufwand sich einen Salat zu machen dann eigentlich? JAAA!
Machen einen bunten Salat!
Tomaten und Paprika einfach mit reinschneiden (reich an Vitamin C und Lycopin) und die Karotten bitte nicht vergessen (Beta-Carotin als Vorstufe für Vitamin A). Als Garnierung noch Weizenkleie (Vitamin B1) und Champions (Vitamin B2) darüber – und fertig ist ein gesunder und leckerer Salat!
Moment mal fehlt da nicht noch was wichtiges?
Ja, richtig, es fehlt ja noch Vitamin D!!! Bei uns bekommen Sie regulafit® Vitamin D Tropfen, zum über den Salat geben!
Ihr natürlich- Apotheken Team,
der St. Gallus Apotheke in Langerringen
und
der Paracelsus Apotheke in Schwabmünchen
Früher war alles viel einfacher: Die Milch kam von der Kuh und fertig. Heute gibt es viele pflanzliche Milchersatzprodukte, weil immer mehr Menschen, mit Beschwerden, auf das Eiweiß in der Kuhmilch reagieren. Derzeit sind pflanzliche Drinks wohl weniger belastend für das Klima.
Wenn Sie pflanzliche Milchersatzprodukte selbst einmal ausprobieren möchten, dann hilft Ihnen das folgende für die Auswahl vielleicht weiter:
SOJA-Milch: n ist eher kräftig und nussig im Geschmack, geht auch zum Backen.
MANDEL-Milch: leicht süß und cremig, gut geeignet für Müsli, Porridge und Smoothies.
HAFER-Milch: süßliche Note, recht gut für Kaffee. Klimaschonend, weil Anbau in Europa. Sogar einigermaßen gut schäumbar (gibt es auch als „Barista-Milch“).
Übrigens: Sie können uns bei Verdauungs- und Darmproblemen jederzeit ansprechen!
p.s.: Achten Sie darauf, ob dem von Ihnen ausgewählte Milchersatzprodukt nicht zu viel Zucker beigemengt ist.
Mandel Foto von cottonbro von Pexels
Sprechen Sie uns gerne an
Ihr Team der natürlich-Apotheke
St. Gallus Apotheke in Langerringen Paracelsus Apotheke in Schwabmünchen
Trauen Sie Ihrem Leitungswasser bei Ihnen zu Hause auch nicht über den Weg? Das muss aber nicht sein! Deutsches Leitungswassers ist oft qualitativ sehr gut !
Es ist richtig, dass die Wasserrohre im Haus können giftiges Blei oder bedenkliches Kupfer an das Leitungswasser abgeben. Bei uns können Sie aber einen SICHEREN EINFACHEN und TEST auf die 5 wichtigsten schädlichen Wasserbestandteile machen.
Sie lesen richtig: im Leitungswasser sind oft sind mehr Mineralien enthalten als im teuer gekauften „Mineralwasser“.
Also los geht`s: ERST TESTEN, DANN zuhause LEITUNGSWASSER GENIESSEN!
Sprechen Sie uns gerne an
Ihr Team der natürlich-Apotheke!
St. Gallus Apotheke in Langerringen Paracelsus Apotheke in Schwabmünchen
Kurz nach dem Berühren ihrer Blätter, brennt die Haut wie Feuer und rötet sich. Jeder von uns kennt das Gefühl! Brennnesseln sind ungeliebte Gäste in unseren Gärten und Fluren.
Warum wir natürlich-Apotheker die Brennnessel dann trotzdem so toll finden? Naja, lesen Sie selbst.
Als Tee bewirkt die Brennnessel wunderbar und ganz natürlich ein Durchspülen der Harnwege. Ihre Inhaltsstoffe wirken auch antientzündlich, man setzt sie zur Rheumabehandlung ein und die Wurzel ist außerdem wirksam bei Prostatabeschwerden. Gegen bestimmte Krebsarten wird aktuell die Wirksamkeit erforscht.
Die Pflanze kann so viel mehr als „brennen“. Und schmecken tut sie auch. Die frischen Brennnesselblätter werden inzwischen wieder sehr gerne als Bestandteil von Smoothies, Salaten und Suppen genutzt.
p.s.: Lassen Sie dieses Jahr doch einfach mal die Brennnessel im Garten stehen, nicht zuletzt weil die Raupen einiger unserer schönsten Schmetterlinge die Brennnessel zum Fressen gern haben.
Wir lieben Heilpflanzen
Ihr natürlich-Apothekenteam, der Willer Apotheken
Sie dürfen davon ausgehen, wenn wir Ihnen ganzheitliche und natürliche Tipps für Ihre Gesundheit (derzeit zum Thema Herz!) geben, dann tun wir das herzlich gerne, und zwar für Sie persönlich!
Die Natur kann uns einen wertvollen Beitrag liefern, davon sind wir überzeugt:
Fragen Sie uns jederzeit was Ihnen gut tun könnte und nutzen Sie unser ganz spezielles Profiwissen in der Naturheilkunde. Wenn Sie unsere Tipps (kommen ja von Herzen!) dann auch beherzigen, freuen wir uns übrigens immer ganz besonders,
Herzenssache Beratung mit Verstand!
Ihr natürlich-Apothekenteam der
Paracelsus Apotheke, Schwabmünchen
und
St. Gallus Apotheke,
Langerringen
Es gibt so gut wie keine Ausreden, aber fragen Sie gerne zur Sicherheit Ihren Arzt. Regelmäßiges Spazierengehen, wirkt sich positiv auf fast alle chronischen Krankheiten und Beschwerden aus, auch jetzt im Winter:
Nein, Sie müssen nicht frieren und auch nicht stundenlang gehen! Genießen Sie einfach Ihren täglichen Spaziergang. Und wenn es schneit, dann macht es noch mehr Spaß!
Ihr natürlich-Apothekenteam, der Willer Apotheken